Tu t’entraînes dur au club, mais la prépa physique, la nutrition et la gestion du poids se font au feeling ? C’est exactement ce qui coûte des combats. Réponds aux 3 questions ci-dessous : Mathéo ou Quentin, préparateurs physiques diplômés, regardent ton profil et te renvoient un plan d’action personnalisé par email, gratuitement et sans engagement.
Ton plan d'action personnalisé
Réponds à 3 questions. Un préparateur physique analyse ton profil et te renvoie un plan d'action personnalisé, sans engagement.
Étape 1/4
Ton sport de combat ?
Ton prochain combat ?
Ton chantier prioritaire ?
Où on t'envoie ton plan ?
✅ C'est noté !
Ton profil est entre les mains de l'équipe. Tu reçois ton plan d'action par email sous 24 à 48 h. Pense à vérifier tes spams.
En attendant : calcule ton weight cut ou parcours les guides.
Comment ça se passe ?
- Tu réponds à 3 questions (30 secondes) : ton sport, ton échéance, ton objectif prioritaire.
- Un préparateur analyse ton profil. Pas un robot : Mathéo ou Quentin, préparateurs physiques diplômés, eux-mêmes compétiteurs en boxe anglaise et MMA.
- Tu reçois ton plan d’action par email sous 24 à 48 h : les priorités pour ton cas, les erreurs à éviter d’ici ton combat, et la marche à suivre. Si ton profil s’y prête, on te propose d’en parler de vive voix. Rien d’obligatoire.
Pour qui ?
- Combattants amateurs ou pros (MMA, boxe, muay thaï, kick, grappling) avec une échéance de combat ;
- Pratiquants qui veulent passer un cap : faire le poids proprement, frapper plus fort, tenir tous les rounds ;
- Ceux qui préparent leur premier combat et ne veulent pas le gâcher par une préparation approximative.
Le suivi complet, si tu vas plus loin, est 100 % en ligne : programmation individualisée, retours vidéo chaque semaine, suivi nutrition et weight cut encadré, par des préparateurs diplômés qui préparent des combattants amateurs et professionnels toute l’année.
Questions fréquentes
C’est vraiment gratuit ?
Oui. Le plan d’action est offert. C’est notre façon de te montrer comment on travaille : si tu veux ensuite un vrai suivi, tu sauras à quoi t’attendre.
Je n’ai pas de combat prévu, ça vaut le coup ?
Oui, choisis simplement « pas encore prévu ». La préparation hors camp est justement le moment de construire ta force, ton cardio et ton poids de forme.
Que faites-vous de mes données ?
Ton email sert uniquement à t’envoyer ton plan et nos conseils. Pas de revente, désinscription en un clic. Détails dans la politique de confidentialité.