Bilan de préparation physique offert

Tu t’entraînes dur au club, mais la prépa physique, la nutrition et la gestion du poids se font au feeling ? C’est exactement ce qui coûte des combats. Réponds aux 3 questions ci-dessous : Mathéo ou Quentin, préparateurs physiques diplômés, regardent ton profil et te renvoient un plan d’action personnalisé par email, gratuitement et sans engagement.

Coach analysant une vidéo de combat sur tablette avec son athlète
Offert

Ton plan d'action personnalisé

Réponds à 3 questions. Un préparateur physique analyse ton profil et te renvoie un plan d'action personnalisé, sans engagement.

Étape 1/4

Ton sport de combat ?

Ton prochain combat ?

Ton chantier prioritaire ?

Où on t'envoie ton plan ?

🔒 Zéro spam. Un vrai préparateur lit chaque profil.

Comment ça se passe ?

  1. Tu réponds à 3 questions (30 secondes) : ton sport, ton échéance, ton objectif prioritaire.
  2. Un préparateur analyse ton profil. Pas un robot : Mathéo ou Quentin, préparateurs physiques diplômés, eux-mêmes compétiteurs en boxe anglaise et MMA.
  3. Tu reçois ton plan d’action par email sous 24 à 48 h : les priorités pour ton cas, les erreurs à éviter d’ici ton combat, et la marche à suivre. Si ton profil s’y prête, on te propose d’en parler de vive voix. Rien d’obligatoire.

Pour qui ?

  • Combattants amateurs ou pros (MMA, boxe, muay thaï, kick, grappling) avec une échéance de combat ;
  • Pratiquants qui veulent passer un cap : faire le poids proprement, frapper plus fort, tenir tous les rounds ;
  • Ceux qui préparent leur premier combat et ne veulent pas le gâcher par une préparation approximative.

Le suivi complet, si tu vas plus loin, est 100 % en ligne : programmation individualisée, retours vidéo chaque semaine, suivi nutrition et weight cut encadré, par des préparateurs diplômés qui préparent des combattants amateurs et professionnels toute l’année.

Questions fréquentes

C’est vraiment gratuit ?

Oui. Le plan d’action est offert. C’est notre façon de te montrer comment on travaille : si tu veux ensuite un vrai suivi, tu sauras à quoi t’attendre.

Je n’ai pas de combat prévu, ça vaut le coup ?

Oui, choisis simplement « pas encore prévu ». La préparation hors camp est justement le moment de construire ta force, ton cardio et ton poids de forme.

Que faites-vous de mes données ?

Ton email sert uniquement à t’envoyer ton plan et nos conseils. Pas de revente, désinscription en un clic. Détails dans la politique de confidentialité.